昨晚我在健身房撸铁
感觉自己快要撑不住了
教练过来冲我吼了一句：
对自己狠点！
不然你来这里干嘛？
花钱找罪受？
那还不如回家打游戏
我顿觉醍醐灌顶
立马放下杠铃
坦然地回家
打游戏去了。。。。
图片来源：网络你先别笑我
运动坚持不了
真心不要勉强
否则可能会
送！命！
不信？
看看这位可怜的小女生
前几天，9岁的小雨在学校上体育课，当天的运动是深蹲。
深蹲，是健身房常见动作，“力量训练之王”，能让全身的肌肉都得到锻炼。
图片来源：见水印那节体育课，小雨足足做了200个深蹲，让围观的女童鞋哇哇大叫，就连班上那些皮得上天的男童鞋也自叹不如。
但下课后，小雨发现两条大腿都肿了，摸一下还很疼。她心想，应该是用力过猛，歇几天估计就好了。
但歇了两天，情况反而更严重了：她不仅走路没力气，还尿出了酱油色的小便！
妈妈赶紧带她来到深圳市儿童医院看诊。
没想到医生诊断后，立马让小雨办了住院手续，还准备做手术！
原来，经过抽血、验尿等检查，小雨的多项指标严重超标——
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肌酸激酶18万IU/L，是普通正常值的200多倍
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另一项指标肌红蛋白，也是正常值的数十倍
她的情况应该属于横纹肌溶解症。如果不及时治疗，可能对肾脏造成严重的伤害，甚至危及生命。
——肾脏血液科医生
