为弘扬传统中医文化，传播养生保健知识，进一步提高居民们的养生健康意识和自我保健能力，同时掌握养生的方法，让社区居民认识到中医养生的重要性，增强预防疾病的意识。西乡街道径贝社区党委联合尚德社会工作服务社开展一场以 “中医养生知识  营造健康生活”知识讲座，共吸引了25名社区居民参与。
   本次活动共分为三个内容：如何药物养生、饮食养生方法以及健康养生知识咨询。讲师首先向大家讲述了如何药物养生、饮食养生，倡导大家养成良好健康生活方式。随后，讲师向大家讲如何通过传统的运动活动筋骨，调节气息静心凝神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质延年益寿的目的。

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　　最后，在咨询环节，参与者纷纷向老师进行提问，参与者一边认真听，一边用笔记录着讲师的建议。同时讲师也认真听着参与者的身体情况，并亲切耐心的告知参与者如何通过饮食调理身体，让参与者们体验到了细致贴心的服务。

　　活动结束后，参与者们纷纷表示向讲师和社工表示感谢，称此次讲座学习到了很多实用的养生保健知识，在日后的生活中很受益，并且会在以后的生活中更注意养生。

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