“挺直腰杆，健康未来” 西乡街道团工委（志联）守护青少年“脊梁”

　　随着青少年长时间低头读书、写字及频繁使用手机，脊椎变形问题愈发严重。为了引导青少年养成良好的坐姿习惯，预防脊椎变形，西乡街道团工委（志联）日前特别组织了一场“健康快乐行之预防脊柱侧弯”特色活动。

　　活动现场，医疗组志愿者以生动的案例，深入浅出地向青少年介绍了不良姿势、缺乏运动、劳累过度、外伤和劳损等因素对脊柱健康的危害。正骨科医生也详细讲解了脊柱侧弯的成因和分型，使青少年对颈椎病有了初步的认识。

　　为了更深入地了解青少年的脊柱健康状况，医生们现场进行了弯腰90°前屈试验，检查青少年的脊柱侧弯程度，并根据检查结果，提供了个性化的预防建议。西乡U站一名志愿者表示：“我以前总觉得颈椎不舒服，但不知道原因。今天听了专家的讲解，我才明白原来是因为坐姿不正确导致的。” 此外，医生还传授了颈椎病的预防方法，包括正确的坐姿、睡姿和枕头选择，并现场教授青少年一些简单的颈部运动，帮助他们缓解颈部疲劳。

　　在随后的提问环节中，很多家长及市民也参加进来，纷纷就自己不了解或困惑的颈椎病问题，以及目前所面临的颈椎病状况进行了提问。现场的医护人员凭借丰富的医学知识和临床经验，耐心细致地回答了大家的问题，现场气氛热烈而融洽。

　　此次活动不仅提高了青少年对颈椎病的认识，还为他们提供了实用的预防方法和锻炼技巧。西乡志联医疗组分管理事表示，将继续关注青少年的健康问题，并计划举办更多类似的宣教活动，为青少年的健康成长保驾护航。

　　（通讯员：曾玉红 温翠翠 彭赐该）

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