为关爱职工心理健康，提升自我认知与情绪管理能力，广发银行深圳分行工会联合分行团委，邀请深圳市总工会于3月18日在分行私人银行中心举办了“身体感知，接纳自我”舞动心理团辅活动。此次活动通过舞动的方式，帮助职工释放压力，接纳自我，进一步推进职工心理健康建设。

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　　活动伊始，深圳市职工心理健康服务中心专职心理咨询师通过一系列轻松的肢体动作带领大家进行热身，帮助参与者放松身心，进入最佳状态。在随后的环节中，咨询师引导职工通过肢体语言表达内心的情感与压力，鼓励大家在舞动中感受身体的节奏与力量，倾听内心的声音。

　　活动现场气氛热烈，职工们积极参与，通过肢体动作与音乐的结合，逐渐放下日常工作中的紧张与焦虑，体验到身体与心灵的深度连接。咨询师还通过小组互动环节，帮助职工在团队中建立信任与支持，进一步增强了自我接纳能力，提升团队凝聚力。

　　活动结束后，职工们纷纷表示受益匪浅。一位参与者感慨道：“通过这次舞动体验，我感受到了身体的能量，也学会了更好地接纳自己。这种体验让我对工作和生活有了新的认识，心情也变得更加轻松。”

　　此次“身体感知，接纳自我”舞动心理团辅活动，不仅为职工提供了一个释放压力、探索自我的平台，也进一步推动了工会对职工心理健康的关注与支持。未来，广发银行深圳分行工会将继续开展更多形式多样的心理健康活动，为职工的身心健康保驾护航。

　　审核：林兰苹

　　编辑：李子欣

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