读创/深圳商报记者 罗凯燕 通讯员 李凤
被口罩“封印”数月，你的皮肤还好吗？近期，不少人反应出现皮肤问题，并怀疑与长期佩戴口罩有关。深圳市宝安区中医院（集团）治未病中心副主任中医师、医学博士陈柏书表示，近期出现皮肤问题的患者确实较多。其中，口罩损伤和春季过敏是当下常见的两大皮肤问题。
市民廖小姐介绍，因上班需要，每天都长时间带着口罩，稍稍运动一下，呼出的热气和汗水交织，不得不频繁摘掉口罩去擦拭，长此以往，周边的皮肤就出现泛红、冒痘等情况。“以前也长痘，但用点祛痘膏也就好了，最近的痘痘却十分顽固。此起彼伏，越来越多。”廖小姐说。身边的朋友，很多人也都出现了各种皮肤问题。
明明每天都在精致护肤，皮肤仍旧问题多多，干燥、起皮、出油、泛红、敏感、瘙痒、刺痛、红肿、渗液等等啥情况都有。如何在戴口罩的同时做好护肤，是近期困扰很多女孩的难题。
为何口罩会对皮肤造成损害？
陈柏书医师介绍，面部因口罩形成封闭环境，呼出的气体及汗液会让口罩和脸部之间长期处于潮湿状态，一方面易滋生细菌，导致皮肤冒痘或加重原有的痘痘。同时，潮湿环境也会令局部皮肤的屏障功能降低。而口罩形成的压力、剪切力、摩擦力，也会反复作用于面部、鼻、颧、耳廓等部位的皮肤，使之受到摩擦损伤，导致皮肤耐受力下降，变得更加脆弱。
也有少部分人对口罩的金属夹、橡胶带等材料敏感，使用时也可能发生过敏。若不幸再购买到不明成分的伪劣口罩，也许会在佩戴后引起面部瘙痒、泛红、刺痛，甚至痤疮、破损等现象。
近期的皮肤问题，有些还与季节有关。百病风为长，春季清风徐徐，春暖花开，空气中的花粉、灰尘和细菌随风飘扬，高敏体质者吸入或接触致敏原后容易出现皮肤问题。
此外，精神紧张、情绪变化、失眠、疲劳、慢性感染性病灶、新陈代谢障碍及内分泌失调也会出现皮肤疾病。
怎样预防口罩损伤和春季过敏？
陈医师建议，在选择口罩时，最好选用宽沿、非耳挂式口罩，因为边缘宽的口罩受力面积更大，局部皮肤承受的压力也就更小。非耳挂式口罩（例如：头戴式、绑带式等）可减少橡胶带对耳后皮肤的压迫力。如有过敏史，在选择口罩前，先确认好口罩的材质、成分，避开过敏原。
“能不化妆就尽量不化妆，减少炎症发生的可能。”陈医师提醒。若化妆和护肤，建议选择温和的化妆品、护肤品，注意做好面部清洁护肤。据介绍，敏感肌肤不适合去角质等疗效性太强的产品，反复卸妆和过度清洁也可能会造成皮肤屏障受损导致敏感。高敏体质者出门时尽量戴眼镜，做好防晒，回家后对暴露皮肤及时清洗。
平时注意均衡饮食，痘痘肌尤其少吃甜食及奶制品，易上火者少食辛辣油腻刺激食物。此外，保持精神愉快，保证睡眠充足，适当锻炼，增强体质等，对皮肤改善也有很大作用。
如已形成皮肤损伤，如何处理？
1、面颊形成压痕。如果不严重，不必过度处理。若淤血一直不消退，可以考虑用多磺酸粘多糖软膏这类能够改善局部血液循环的药物，但请务必谨遵医嘱。
2、皮肤红肿破损。这时需要尽量避免戴口罩，或让其他非必要物品刺激创面，同时可以适当用创可贴/纱布保护创面，防止持续破损。
3、痤疮样损害。长时间佩戴口罩可能可能引发痤疮样损害或加重原有痤疮，如遇这种情况，要根据专业医生的指导用药治疗。
4、过敏反应/继发感染。发生感染后，须停止使用当前所用口罩，如果皮肤损伤较轻，无需过度处理，可以先观察，等待缓解，严重时还请寻求专业诊治。
